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まず……寝ませんか。
誰でもできるのに、重要視されてない事多いですよね。人にもよると思いますが、睡眠を改善して私は40代でほうれい線が気になっていましたが、薄くなりました。寝不足の方より睡眠に問題ない方の方が2～3割ほど人から良く見えるそうです。
誰でも出来ると思いますが、あまりやられる方が少ない。
そんな感じの、出来ることから始めるといったコンセプトでお話をご紹介します。
凛1129
P.S いや～枕にはホントお金使った～。５回は変えましたよぉ
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